得了骨關(guān)節(jié)炎需要注意什么

骨關(guān)節(jié)炎雖然不像其他疾病那樣來(lái)勢(shì)洶洶，但是如果不及時(shí)治療的話(huà)，影響也是非常大的。得了骨關(guān)節(jié)炎需要注意什么？合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生表示，為了避免病情加重，生活中要注意很多問(wèn)題。

1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵希瑫r(shí)硫也有助于鈣的吸收。

2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類(lèi)，維生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。

3、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。

4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

6、禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。

7、關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類(lèi)風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。

8、生活要規(guī)律，飲食要適度，大便不宜干結(jié)。

合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生提醒患者可以多吃一些含有組氨酸的食物，并且要經(jīng)常吃一些新鮮的菠蘿，這樣可以減少患部的感染，希望給大家?guī)?lái)幫助。