骨折后不能吃哪些食物

生活中難免會有磕磕碰碰，這些磕磕碰碰可能就會導致骨折，給生活造成影響。骨折不僅要及時治療，飲食也很重要，骨折后不能吃哪些食物呢？合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生指出，下面這四類食物需要忌口。

1、少喝骨頭湯

生活中很多人都會覺得“以形補形”，于是出現(xiàn)骨折后常常喝骨頭湯來補身體，因此到市場上購買很多骨頭來熬湯，其實骨頭里的鈣難以被人體所吸收，而且很多骨頭湯很油膩，多喝骨頭湯的話不利于骨折部位恢復，還容易出現(xiàn)淤血堆積情況，所以出現(xiàn)骨折后要減少喝油膩的骨頭湯，多喝一些清淡的湯，讓人們胃口變得更好，同時也不會帶來其他影響。

2、少吃糖分

日常生活中人們適當吃糖對身體健康沒有多大的影響，但是攝入太多含糖分食物是會影響鈣的吸收，還會增加鈣的消耗，將會不利于患者恢復，所以發(fā)生骨折期間要減少攝入糖分高的食物。此外糖類過多也會降低肌肉活動能力，不利患者到恢復。

3、辛辣刺激性食物

部分人出現(xiàn)骨折后，常常會出現(xiàn)食欲降低情況，所以喜歡吃一些辛辣刺激性食物，能讓人胃口變好。其實發(fā)生骨折后，吃辛辣刺激性食物容易加重炎癥，甚至會出現(xiàn)便秘情況，所以出現(xiàn)骨折需要對辛辣刺激性食物忌口，飲食上要遵循清淡原則，才能促進骨折部位更快愈合。

4、不容易消化食物

發(fā)生骨折后，很多病人需要長期在家休養(yǎng)，加上骨折部位容易出現(xiàn)腫痛，從而影響人們的食欲，平時不宜吃太營養(yǎng)或是過于油膩的食物，不僅會讓胃口不佳，甚至會引發(fā)便秘，所以出現(xiàn)骨折后，要多吃一些新鮮蔬菜和水果，才有利于消化和吸收，而那些糯米、山芋等容易脹氣食物要少吃或者不吃，以免發(fā)生消化不良。

合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生表示，發(fā)生骨折后不用過于擔心，需要及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療，此外要確保飲食均衡，醫(yī)生囑咐不能吃的食物要注意忌口，平時也要多鍛煉身體，對骨折的愈合才有幫助。