膝關(guān)節(jié)扭傷該怎么辦?

因?yàn)橄リP(guān)節(jié)當(dāng)中含有豐富以及半月板等等，所以當(dāng)大家的氣關(guān)節(jié)受到嚴(yán)重扭傷的時(shí)候，相中的軟組織是非常容易受到損傷的，而且一般情況下大家還會(huì)出現(xiàn)腫脹以及酸痛無(wú)力等癥狀，所以膝關(guān)節(jié)扭傷給大家的日常生活帶來(lái)的影響還是非常大的，大家一定要及早的去進(jìn)行治療，那膝關(guān)節(jié)扭傷該怎么辦呢?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來(lái)為你解答。

一、冷敷

大家在自己的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷的情況以后，應(yīng)該抓緊給自己的扭傷部位做冷敷，這樣能夠有效的減輕自己的疼痛，并且在冷敷過(guò)后的24小時(shí)之后，大家還需要做熱敷，這樣能夠有效促進(jìn)水腫部位的吸收，同時(shí)大家還需要貼風(fēng)濕止痛膏幾天，這樣能夠有效的緩解自己的疼痛，另外建議大家1~2個(gè)月之內(nèi)都不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)了，這樣可以加速自己的康復(fù)進(jìn)程。

二、壓迫療法

當(dāng)大家出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)扭傷的情況以后，大家首先應(yīng)該用繃帶或者是其他辦法壓迫自己的受傷，為這樣可以有效的減少出血以及淤血等狀況的出現(xiàn)，還能夠幫助患者減輕自己的不適癥狀。

三、抬高療法

當(dāng)大家的身體出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)扭傷的狀況以后，大家需要抬高自己的受傷部位的肢體，這樣可以有效的減輕大家肢體腫脹的癥狀，與此同時(shí)還能夠促進(jìn)血液的回流。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，膝關(guān)節(jié)扭傷的人要及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確病情對(duì)癥治療，以免給身體帶來(lái)傷害。

如果還有其他問(wèn)題，可以網(wǎng)上咨詢(xún)預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢(xún)熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM