出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕該如何調(diào)理?

很多女性在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)有不同程度的風(fēng)濕病。在天氣突變或者是平時(shí)受寒的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛的情況，嚴(yán)重者在夏天的時(shí)候還需要穿著比較厚的衣服，否則吹風(fēng)后經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到關(guān)節(jié)刺痛。那么，出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕該如何調(diào)理?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來(lái)為你解答。

1、保持心情舒暢：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，盡量讓心情舒暢，避免長(zhǎng)時(shí)間的抑郁，生氣急躁情緒的產(chǎn)生，對(duì)于調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，控制產(chǎn)后風(fēng)濕會(huì)有一定的好處。

2、注意保暖：出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕的時(shí)候一定要注意身體保暖，盡量讓自己處在比較舒適的一個(gè)狀態(tài)。適當(dāng)?shù)谋３质覂?nèi)通風(fēng)，但是盡量不要直接對(duì)著風(fēng)口吹，尤其是在夏天的時(shí)候，產(chǎn)婦最好是不要吹空調(diào)或者是電扇，同時(shí)也應(yīng)該要避免環(huán)境過(guò)于陰冷潮濕。

3、飲食調(diào)節(jié)：出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕在飲食方面一定要適量的吃一些比較溫?zé)岬氖澄?，尤其是不可以吃寒涼食物以及各種冷飲，另外過(guò)于肥膩的食物以及辛辣刺激性的食物也不利于產(chǎn)后風(fēng)濕患者使用。飲食方面盡量吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的東西，對(duì)于增強(qiáng)身體免疫能力，減輕產(chǎn)后風(fēng)濕癥狀會(huì)有一定的好處。

4、適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：女性在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)有利于免疫能力的提高，產(chǎn)后可以做一些產(chǎn)后體操或者是是在室內(nèi)慢走。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，患產(chǎn)后風(fēng)濕的人不僅要進(jìn)行調(diào)理，還要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，以免給身體帶來(lái)傷害。

如果還有其他問(wèn)題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM