患產(chǎn)后風濕該怎么辦?

一些女性在生完孩子之后沒有及時做好保暖工作，導(dǎo)致風寒入侵，還有自己的臥室陰暗潮濕，也會導(dǎo)致血脈不通。甚至還有一些產(chǎn)后媽媽在生完孩子之后，沒有得到充分的休息，過度勞累，坐月子的時候用冷水洗衣服，這些都有可能導(dǎo)致自己出現(xiàn)產(chǎn)后風濕。那么患產(chǎn)后風濕該怎么辦?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

1、情緒調(diào)養(yǎng)

首先大家必須要保持愉悅的心情，應(yīng)該避免緊張焦慮的心態(tài)，如果有產(chǎn)后抑郁癥，那么我們也應(yīng)該及時進行治療。

2、適當運動

我們在平?？梢赃m當?shù)穆?，打拳，這樣可以有效的增強機體的抵抗能力，還有產(chǎn)婦也應(yīng)該適當?shù)娜敉鈺駮裉?，可以避免自己缺鈣。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

生完孩子之后的飲食其實也非常關(guān)鍵，大家應(yīng)該適當?shù)某砸恍┤菀紫趾袪I養(yǎng)的食物，應(yīng)該盡量避免寒涼性的食物，刺激性食物和肥膩食物也應(yīng)該少吃。

4、避免受涼

在生完孩子之后，我們也應(yīng)該做好保暖工作，不能讓冷風直接吹向產(chǎn)婦的身體，不能去接觸冷水，避免潮濕，更應(yīng)該避免過度勞累。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，患有產(chǎn)后風濕的人要及時去醫(yī)院檢查治療，同時在坐月子期間要注意對該疾病的預(yù)防工作。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM